Витамин B9 (Фолиевая кислота)

Витамин В9, также известный как фолиевая кислота, играет важную роль в поддержании различных жизненно важных процессов в организме. Он особенно важен для нормального функционирования мозга, нервной системы и формирования крови. Фолаты необходимы для синтеза и восстановления ДНК, нуклеиновых кислот, а также для деления клеток, что делает их крайне необходимыми в периоды быстрого роста: во время беременности и детского возраста. У детей в возрасте до 4 лет допускается применять таблетки для лечения в предвари­тельно измельченном виде.

Для беременных женщин потребность в фолиевой кислоте особенно велика, так как она участвует в развитии плода и является ключевым элементом в профилактике врожденных дефектов нервной трубки у ребенка. Достаточное количество фолатов снижает риск возникновения таких дефектов. Недостаток витамина может приводить к серьезным последствиям, например, к анемии и нарушениям в развитии ребенка. Вещество оказывает значительное влияние на синтез эритроцитов.

Дефицит фолиевой кислоты может быть вызван недостаточным приемом богатых В9 продуктов. Дефицит приводит к усталости, слабости, раздражительности и может сказаться на здоровье сердечно-сосудистой и иммунной системы. Важную роль фолаты играют и в поддержке здоровья кожи и слизистой оболочки кишечника. Фолиевая кислота содержится в большом количестве в таких продуктах, как шпинат, брокколи, спаржа и другие зеленые овощи. Печень также является хорошим источником этого вещества. Для того чтобы поддерживать оптимальный уровень элемента в организме, следует употреблять в рацион эти продукты.

Применение

Как водорастворимый витамин, фолиевая кислота легко усваивается через желудочно-кишечный тракт и выводится с мочой, что снижает риск передозировки при правильном приеме. Однако, важно понимать, что симптомы дефицита могут включать не только физические проявления усталости и слабости, но и когнитивные нарушения, такие как проблемы с памятью и концентрацией. Поэтому регулярный прием фолиевой кислоты в адекватном количестве должен стать частью здорового образа жизни и сбалансированного питания.

Некоторые новые исследования также рассматривают влияние фолатов на качество работы щитовидной железы, что может быть важно для пациентов с заболеваниями эндокринной системы. Применение фолиевой кислоты также изучается в случаях повышенного риска онкологических заболеваний, где ее антиоксидантное действие может оказывать благотворное влияние.

Купить фолиевую кислоту можно на нашем сайте, добавив товар в корзину и оставив заявку на обратный звонок. Наш менеджер свяжется с вами и предоставит подробную информацию о способах оплаты и условиях доставки по городам России.